2.19

モスはマヨネーズがうまい 電車を待つ間にお店をぶらぶら見ていた。あれもこれも欲しくなって困った 本当に必要で買うのか心の足りない部分を埋めたいがために買うのかわからない。とにかく前よりもお金を使っている お金を使うことは悪いことだと思っていて…

2.7

鶏はむ もう本当にバイトに行きたくないとき、這ってでも車に乗り込んでむりやり出勤して何とか行くようにしてるんだけど、そういうときよりもなんとなくバイトに行きたくないときのほうがすっと休んでしまう 今日は後者の気分でなんとなく行きたくなくてな…

2.6

今までやることは午前中にまわしていたけど、このパターンは朝起きられないと何もできなくなるのであまりよくないことがわかった 体調不良と低気圧が重なるととにかく体が休息を求めて布団に吸い寄せられてしまいギリギリまで寝てしまう。特に時期が時期なの…

1.29

私が死んでる間に好きな芸人がまた逮捕されてる。好きっていっても名前知ってる程度なんだけど、賞レース本選いける実力あるのに順位が伴わなくて本人らが望む売れ方まだしてない(らしい)のに、こんな形でテレビでバンバン名前を見ることになるのはつらい …

1.26

食って寝てバイト、爆食い爆睡バイトバイトバイトみたいな1週間だった 年末くらいから帰宅後すぐにお風呂に入り全身に保湿クリームを塗ることを続けられていたのに、お風呂すら入れず歯だけ磨いて着の身着のまま布団に潜り込みギリギリまで寝て汚い体でバイ…

1.22

雪が積もりました 土曜日はいつもと違う作業やったので結局チェックリストは使わなかった。残念 今日は丸一日お休みだったので放置してた家具を組み立てた。2時間近くかかった。人から譲ってもらったものをどうにかして机周辺に置きたくて配置も多少変えたん…

1.20

私は仕事ができない天才でもあるけど何万回転んでも立ち上がれる天才でもあるので、今日のバイトは一つ一つの作業がぶれないように頑張っていこうと思います。 具体的にどう改善していくかというと、作業項目別に今までやり忘れた・注意をうけたことについて…

1.18

他人の挙動がいちいち気になって仕方がない。嫌われてるんだと思うと怖くて避けてしまう、緊張しながら話すから支離滅裂になる。嫌われたからどうこうなるわけじゃないけど仕事がしにくい。雑談の輪に入れない 仕事ができない負い目もある。自信を持ってでき…

1.15

買った机が届いた。机うれしい。楽しみだといったら楽しみだねと受けとめてもらえるあたたかさがあった 梱包してたダンボールが大きくて場所を取るのですごく嫌なので明日になったらもう少し小さく刻んでまとめる。あとは床がまた汚れてきたので掃いたり、掃…

1.12

火曜日に大規模な掃除をしたので部屋がきれい。机を捨てて、新しいものにしようと思う。部屋をきれいにしたら自分を豊かにしてもいい気がしてきた 精神面が体調に引っ張られてしまった。昨日はバイトから帰るあたりでだめになって逃げるように眠った。やるこ…

1.8

鬱の人 お姉ちゃん鬱の人みたいだねって言われた。車はあるから家にいることは分かっていて、昼を過ぎても布団から出てこなかったから何回か見に来たらしい。トイレにいくところでニアミスしたときに言われた。鬱の人というより引きこもりの人だと思うけど …

1.7

身だしなみ最近がんばってる。ちゃんとお化粧するし髪の毛もブローするしえらい でも頑張ることと成果出すことって違う。成果出すには努力が必要だけど、努力しても必ず成果がでるわけじゃない。たぶんそのあたりで無気力になってやめてしまう 化粧すればす…

1.5

承認欲がある (とくに)女社会でうまく生きられない理由を延々考えてたらドツボにはまってしまった。 嫌われたくないと思うからそうなる。嫌われないように気をつけたところで全部私の頭の中のことで、空回りするだけだった。嫌われる理由なんてあとからい…

1.3

あけましておめでとうございます 冬の寒さにも慣れ、日照時間の少なさからくる精神の不調にもだいぶ慣れました。やはりどうにもならないときはどうにもならず布団にくるまっていますが、何とかやり過ごし生きています。 寒さもこれから一段と厳しくなります…

12.23

前よりは外に出てるから光浴びてるつもりだったけど夕方だとあんまり効果なかったのかな。今日は光を昼間にたくさん浴びたからか鬱々した気持ちが和らいだのですごいと思った。 いつにもまして鬱陶しくウジウジしてるのはやっぱり寒いからなんだろうな。バ2…

12.16

わけの分からない言葉を大声で喚いて精神の安定をはかることがある。ふとしたときに何かがフラッシュバックして急に頭を支配されてしまうときに多い。ちゃんとできない自分が腹立たしくて惨めで居た堪れなくてとにかくいても立ってもいられない。アア!とか…

12.15

今週は頑張った1週間だった えらい これから1週間はちょっとだめになっていくんだろうなって予感がある。バ2が終わって帰ってきてお風呂も入れずにお布団のなかでグズグズしている 大切にしていたものを忘れて平気でいる自分がなんだか私じゃないみたいで悲…

12.13

todoとやらなきゃいけないことをスマホに記録するようにしたら多少生活が整ってきた やることが明確に分かると寝る時間と起きる時間が決まってくるのでそれでだと思う 手帳が好きで今年のも無印と100均のを買ったけど私にはこっちのほうが性に合うみたいだっ…

12.12

よく押せてる 仮面ライダーの映画を子どもに紛れて見に行ってきた。リアタイで放送されてるやつを映画で見るの久しぶりだったけど、最新話と話がリンクするの興奮した。 前情報なしで見に行ったので大槻ケンヂが出てきたときテンションが最高潮だった。あま…

12.3

動物園にいきました どこにでもいきたい 非日常楽しかった。もっとこう日々の中に小さな幸せを見つけていきたいと露天風呂に入ったときに思った。野菜が安かったとか、お風呂がちょうどいい温度だったとか、目覚まし時計の設定よりも5分早く起きられたとかそ…

11.30

ゴリラをつけたら鍵をなくさなくなった 人間一年生って感じ 何も考えず突発的に話し始めてしまう癖があることに気がついた なんでも正直にいってくるバイト先の人に私は早口ですか?って聞いたらちょっと早口です、と言われたので気持ちゆっくり話すようにし…

11.29

1年くらい前まで他の人間が私と同じように物を考え、意思をもって生きていることが信じられなかった。私の見ていないところでは存在しないと思っていた。私が知らないだけで普通に生きているのかと思うとぞっとする。 単に関わった人間との会話イベントや接…

11.28

ロバート 人を個別に認識できないのか、バイト先の人をその場にいない違うバイト先の人の名前で呼んでしまうやつ夜番の人間全員にやった。 しかも指摘されるまで自分は本来の名前で呼んでいるつもりみたいで、一瞬混乱する AさんをBさんと呼び続けだ挙句にB…

11.17

前から気圧が低いときと生理前は調子悪いけど寒くなってきてから余計ひどくなった気がする。わけもわからず辛くて、理由や原因を考えるのも億劫で布団の中から出られない 何が嫌だとか何がつらいとか振り返るのもしんどいからただただ眠っていたい。人間が怖…

11.1

躁のときにめちゃめちゃなシフト出したら全部通ってしまって今になって焦ってる なんというか先月の感じだと、(新人に任せられる仕事はあまりないし)週2とかになっちゃうよゴメンネ…って店長に言われていたので今月もそんな感じになるだろうと踏んでいたのが…

10.31

自分の三倍くらい生きてる人と話していて若いっていいわね、一番楽しい頃でしょうと言われました 心が折れかけてるところで車をだめにしてバイトを休んでしまったので余計立ち直れなくなってしまった 行きたくない 気力をふりしぼって行ったときに限ってよそ…

10.27

感情の起伏が激しいのはいつものことですが、薬飲んだら頭がまたおかしくなってきた。毎日めそめそして弱くなったと思う 人とうまく関わろうとしたあたりからバキバキに折れまくってる気がする。共存関係を築けないと生きていけない、それは本当に人間関係に…

10.23

この顔見ると元気になる 私の住んでいるところはこの数日ひどい低気圧でした。頭も体もやられてボロボロだった。全国的にそうなのかな いつも☆くれる方のところは大丈夫かな。昨日が台風のピークみたいなニュースがあったから今は穏やかな陽気になってるとい…

1022

バイト先の人に(こいつ挙動不審で気持ち悪いな)と思われてるから、話しかけたり頼ったりするのが怖いな 余計気持ち悪いと思われそうで 舌がもつれて噛んじゃうのとかどもるのが嫌でそういう自分に余計焦ってうまく話せない、日本語もうまく話せない 接続語…

10.21

少し前の 他人から拒絶されているような感覚がずっとつきまとっている。バイト先でそういうことを考え出すとキリがなくて分からないことを聞くときも躊躇してしまい、やっと自分の気持ちを抑えこめたときには相手が忙しくしてるときや何か対応してるときなど…